Der Waldbaden hält Körper und Seele gesund, hilft Dir zu entschleunigen und füllt Deine Energiereserven. Ein kurzes Waldbad beeinflusst die Atmung, Puls und den Blutdruck. Dass Ärzte gegen Burnout oder Herzkreislauf-Erkrankungen eine Waldtherapie verordnen, ist in Japan nichts Ungewöhnliches.
Am Freitag, 01.07.22 um 18:30 Uhr
Treffpunkt: Waldparkplatz zwischen Großaitingen und Reinhartshofen
Stimmt Deine Technik noch? Rosi wirft einfach mal einen Blick auf Deine Lauftechnik.
Freitag, 15.07.22. um 19:00 Uhr
Treffpunkt: Straßberg / Grillplatz Preis: 15 Euro Wichtig!!! Anmeldung bis 06.07.
Wir feiern unsere neuen eGym Geräte und unseren neuen Outdoorbereich mit einer Erdbeerbowle. Feier mit uns und teste gleich alles mal aus.
Freitag, 24.06.22 von 18:00 - 21:00 Uhr
Stimmt Deine Technik noch? Die richtige Nordic Walking Technik ist entscheidend für Deinen Trainingserfolg.
Lass uns einen Blick darauf werfen.
Am Freitag, 03.06. in Straßberg/ Grillplatz um 19:00 Uhr
Preis: 15 € Anmeldung erfoderlich!
Gestalte und packe Dein neues Lebensgefühl ganz nach Deinen Bedürfnissen.
Du möchtest abnehmen oder Dich einfach gesünder ernähren?
Wir helfen Dir dabei Deinen Weg zu finden und unterstützen Dich dabei... Du bist nicht alleine!
Wir haben verschiedene Angebote, die einzeln oder im Packet gebucht werden können:
Bei Menschen mit depressiven Verstimmungen verbessert körperliche Aktivität die Stimmung.
Das Reha Training kann als Antidepressivum wirken und somit die Symptome lindern und das Wohlbefinden steigern.
Der Reha Sport Psych beinhaltet Krafttraining, Koordination, Ausdauer und Mobilisation aber auch Spiele und Entspannung sind ein wesentlicher Bestandteil.
Tobias Schmidt
Mittwoch, 04. August Pilates
Wir freuen uns auf Dich!
Ernährungsberaterin
Wenn Du mich suchst, bin ich:
beim Reiten
oder Walken
oder Lesen
Physiotherapeutin
Wenn Du mich suchst, bin ich:
beim Yoga
oder Singen
oder Café trinken
Soz. Päd. / Familientherapeut
Wenn Du mich suchst, bin ich:
beim Klavierspielen
oder Kuchenessen
oder Mountainbiken