Bei Menschen mit depressiven Verstimmungen verbessert körperliche Aktivität die Stimmung.
Das Reha Training kann als Antidepressivum wirken und somit die Symptome lindern und das Wohlbefinden steigern.
Der Reha Sport Psych beinhaltet Krafttraining, Koordination, Ausdauer und Mobilisation aber auch Spiele und Entspannung sind ein wesentlicher Bestandteil.
Tobias Schmidt