Das Rücken Vital Training ist ein Mix aus einer Gruppengymnastik und dem Training an Geräten.

So kannst Du für Dich feststellen, welche Trainingsart Dir mehr zusagt. Ist es das Training am Gerät, oder vielleicht doch lieber die Group Fitness... oder am Besten gleich beides.

10 Einheiten á 60 Minuten